トレーニング

エクストリームなシチュエーションにてアイロンを掛ける為には、日頃からのトレーニングが重要になってきます。 その中でも上腕二頭筋・三頭筋のトレーニングは欠かせません。
エクストリームアイロニストたるもの、もしもの場合でもアイロンを落とすなどという失態は、絶対に避けなければなりません。
アイロニストの皆さん、これからは日々肉体・精神を鍛え、エクストリームに備えてください。

ここでは、EIJのメンバーが実際に行っているトレーニング法をいくつかご紹介いたします。

Sample1

ジムにて。アイロンを利用して、体を鍛えています。
まずは、ダンベルならぬアイロン選び 。
選んだアイロンで、腕の筋肉を鍛えます。
右へ左へ、アイロンを動かすことで腕の筋肉が鍛えられます。
血圧を測る際にも、アイロンは手放せません。
アイロンを持った状態の血圧を把握することこそ、エクストリームアイロニング時の体調を理解し、自分の体の限界を知ることができます。

Sample2

河原にて。アイロンを滑らす練習をしています。
いかなる条件でも滑らかなアイロン運びが出来てこそ、
真のエクストリームアイロニストと言えましょう。

Sample3

生活用品店にて。アイロン台を使ってのストレッチです。
どんな場所でも手軽にトレーニングできます。